Dinginnya musim dingin tidak hanya membuat Anda menggigil-tetapi sering kali meningkatkan tekanan darah. Mari kita uraikan alasan sederhananya terlebih dahulu.
Udara dingin mengencangkan pembuluh darah Anda. Ketika pembuluh darah menyempit, jantung Anda harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda. Upaya ekstra ini secara langsung meningkatkan angka tekanan darah Anda, meskipun Anda merasa baik-baik saja.
Musim dingin juga membuat sebagian besar dari kita lebih banyak berada di dalam ruangan dan lebih sedikit bergerak. Kurangnya aktivitas memperlambat sirkulasi darah. Seiring waktu, hal ini dapat membuat lonjakan tekanan darah menjadi lebih umum terjadi, terutama pada lansia.
Makanan musim dingin yang kaya dan asin (seperti semur atau camilan liburan) juga tidak membantu. Garam berlebih dapat menyebabkan retensi air, memberi tekanan lebih besar pada arteri dan juga meningkatkan tekanan darah.
Jangan biarkan musim dingin menyembunyikan perubahan tekanan darah. Sphygmomanometer aneroid kami dibuat untuk musim ini-cukup akurat untuk mendeteksi shift kecil, ultra-portabel untuk pemeriksaan di rumah, dan tahan lama untuk penggunaan sehari-hari.
